sam. 27 sept.
|Hanami Café
Gérer son stress (2)
Offre pour les participants : une boisson japonaise (thé, café) A destination de jeunes (18-30 ans)
Heure et lieu
27 sept. 2025, 14:00 – 16:00
Hanami Café, 13 Rue de la Clef, 59800 Lille, France
Invités
À propos de l'événement
Au programme de cet atelier :
Présentation du projet européen EMERGE et des ressources développées pendant la première année du projet, notamment un peu de théorie sur ce qu'est le stress, un guide des bonnes pratiques et de ressources, des exemples d'entrepreneurs ;
Mise en pratique avec quelques exercices ludiques, pour une meilleure gestion du stress en contexte personnel et professionnel (respiration, réflexion sur leur situation actuelle, écriture positive, calendrier d'activités, ...) ;
Présentation rapide de notre webapp en préparation, qui offrira aux jeunes des conseils et des ressources personnalisées en ligne pour renforcer leur résilience.
Offre pour les participants : une boisson japonaise (thé, café)
A destination de jeunes (18-30 ans)